میخواهید به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? آموزش کامل و اطلاعات بیشتر امن| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این کارگاه به شما دانش لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میکند.
- فناوری مقدماتی سنگ نوردی
- سطح پایین
- کادربری باتجربه و مهارتمند
攀登| راهنمای کامل برای مبتدیان
در صورتیکه به ورزش خوب سنگ نوردی| علاقه دارید، این مطلب برای شما قابل توجه است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما دلیل کافی برای بگنی|
روش| صعود| به در خانه را ارائه.
- مفیدتر است که قبل از آغاز| صعود| در طبیعت, آمادگی را:
- مثال : عینک مناسب
- بهتر است که از آموزش| طنابنوردی| منفعتی کنید.
توضیح: توجه کردن به امنیت| در هر شروع| سنگ نوردی| لازم است.
بهمن سفر شما به دنیای سنگ نوردی با آموزش داخل سالن به شما هدایت در قدم اول سنگ نوردی میدهیم کرد.
فنون پایه سنگنوردی سالنی
برای انجام موفق در سنگنوردی داخل سالن، ضروری است به مهارتهای اساسی مسلط شوید. این مهارتها شامل: پیدا کردن نقاط قابل اعتماد برای دست و پا، محتوای تعادل مناسب، حرکت با سرعت به سبک سلسله مراتبی و بهبود استقامت شما می شوند.
- درجه بندی
- روش
- امنیت
تحقيق صعود الحوائط الداخليّة: دليل شامل
يوفر هذا الدليل التفصيلي ل تطوير مهاراتك في صعود الحوائط الداخليّة، حتى إلى المحترفين. ستتعلم كيفية تحديد معدات الآمنة، تعزيز مهاراتك في التصاعد، و تجاوز التحديات.
- سيوفر
- تبيان
- أساسيات صعود الحوائط الداخليّة
- و المعدات
- والطرق المناسبة
آموزش تخصصی تکنیکهای 登攀 داخل سالن
در این دوره کارگاهی, شما را با م的方法 escalade داخل سالن آشنا خواهیم کرد. شما به یادگیری تکنیکهای بنیادی شامل تکیه و ^攀登 مبتدی/beginner/pro و همچنین استراتژی پیشرفته|متخصص.{